Проводник к стройности

Один из важных инструментов, который помогает нам следить за прогрессом и поддерживать хорошую физическую форму – это умные весы. Как их выбрать?

Обсуждение: 1
3827

Занятия спортом, подтянутая фигура и здоровый образ жизни – тренд последних лет. И тут нужны весы. И желательно – умные. Для чего нужны именно такие? Дело в том, что сама по себе цифра на весах не даёт полного представления о том, что происходит с составом тела человека. Например, если человек активно тренируется в попытке сбросить вес, то в некоторые периоды прирост мышечной массы может превышать вес сожженного жира.

Поэтому важна не абсолютная масса тела, а соотношение мышц, костной ткани и жировых отложений в нём. Для анализа состава тела и нужны умные весы. Как же выбрать этот гаджет правильно?

 

ШАГ 1. Умные или диагностические весы

Умными принято называть те весы, которые после взвешивания могут передавать данные на телефон пользователя или в облачный сервис для анализа этой информации, и её сохранения – чтобы впоследствии видеть динамику изменений.

Однако существуют не менее «умные» весы, которые не никуда не отправляют данные, но при этом также способны анализировать и запоминать полученную информацию. Эти весы еще называют диагностическими или же монитором состава тела. Встал на прибор – и сразу получил все необходимые данные на его мониторе.

Выберите – какое устройство Вам больше подходит? Для тех, кто с гаджетами на «ты» вполне может подойти классические умные весы. После их покупки нужно будет настроить мобильное приложение на своём смартфоне, и в этом приложении будут отображаться данные всех замеров, а также их динамика.

Для зрелых людей, у которых могут возникать сложности с установкой и использованием приложения на смартфоне, хорошим выбором могут быть диагностические весы, поскольку это устройство само сообщает пользователю всю необходимую информацию. Плюс этот девайс может быть интересен людям, которые предпочитают кнопочные телефоны.

Также стоит сказать, что в связке «умные весы – мобильное приложение» не так уж редко возникают проблемы. В результате этот тандем анализ состава тела не проводит, а сообщает пользователю лишь его вес. И если Вы желаете гарантированно избежать этой проблемы – стоит рассмотреть диагностические весы.

 

ШАГ 2. С WiFi или Bluetooth?

Если Ваш выбор падает на умные весы, нужно решить, каким образом устройство будет передавать данные для последующего анализа. В случае весов с технологией Bluetooth при взвешивании нужно всегда иметь рядом включённым Ваш мобильный телефон, что не всегда удобно или возможно.

В этом отношении весы с WiFi заметно удобнее. Вы можете единожды подключить их к домашней сети, после чего они будут в любой момент готовы сделать взвешивание с последующим анализом полученных данных.

А если эти устройства подключить также и к системе «умный дом», то Вы сможете запрограммировать включение торжественной музыки или даже фанфар, как только масса Вашего тела опуститься ниже желаемой величины.

 

ШАГ 3. Выберите необходимый Вам диапазон измерений веса

Большинство умных весов способны взвешивать массу тела от 30-ти килограммов до 150-ти. И для большинства задач этого хватает. Однако в ряде случаев нужно взвешивать маленьких детей или же взрослых с избыточной массой тела. На рынке существуют усиленные модели весов с предельной нагрузкой в 200-250 килограмм, а также и для взвешивания детей до 30 кг.

Если говорить о ценах, то добротные умные весы с передачей данных на смартфон сейчас можно приобрести примерно за 2.000 рублей. Модель с подключением по WiFi будет стоить примерно 5.000 рублей – во столько же обойдутся Вам и диагностические весы.

При полном и/или частичном копировании данного материала, для последующего размещения его на стороннем ресурсе, обратная, индексируемая ссылка на источник обязательна!

25.11.2022 в 15:04
  • Ольга Мартынова
    Ольга Мартынова 28.11.2022 в 09:31 пишет:

    Были у меня такие весы, ерунда полная. Да и если хорошо подумать, то становится понятно, что через стопы определить количество жира невозможно.

    Ответить
FAST-ПОСТ
Компфонды снова в деле
Сергей Яковлев ~
Вполне. Сразу бы так ...
09.12, 16:21
Надёжная защита подрядчиков
Сергей Яковлев ~
Что Вы, что Вы. Это я у Вас, как раз, и спрашиваю ...
09.12, 14:43
Надёжная защита подрядчиков
Северный Олень ~
Вы знаете "крышу" Сахалинстроя в лицо?
09.12, 13:33
Компфонды снова в деле
Сергей Яковлев ~
А почему так мало восторга в голосе? Прикидываетесь ...
09.12, 13:19
Первые многоэтажки из CLT-панелей
Администратор ~
Спасибо! Опубликовали
09.12, 13:14
Надёжная защита подрядчиков
Сергей Яковлев ~
На фото ребята из "крыши" "Сахалинстроя"?
09.12, 13:04