Пять способов очистки воздуха

Плохая новость состоит в том, что воздух в нашем доме может быть загрязнён пылью, частицами окружающей среды и химическими веществами, используемыми при уборке. Хорошая – что его можно сравнительно легко очистить, внедрив несколько полезных бытовых привычек.

Фактически, данные, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), показывают, что около 3,8 миллиона человек ежегодно умирают от воздействия загрязнения воздуха в домашних условиях. Такие загрязнители поступают из разных источников и связаны с болезнями.

Фактически, это одна из наиболее игнорируемых причин респираторной аллергии и дискомфорта на коже, поскольку они создают среду, подходящую для роста клещей, бактерий и других микроорганизмов, атакующих иммунную систему. Поэтому ниже вам предлагается 5 способов очистки воздуха в вашем доме.

1. Проветривайте внутренние помещения

В публикации, опубликованной в Национальном центре биотехнологической информации, подчёркивается, что один из наиболее рекомендуемых способов очистки воздуха в вашем доме – облегчить вентиляцию внутренних помещений. Поскольку необходимо обеспечить оптимальную циркуляцию воздуха, желательно открывать двери и окна не менее чем на 30 минут.

Старайтесь проветривать свой дом в часы с меньшим количеством людей и меньшим количеством пыльцы.

Откройте окна во всех комнатах.

Повторяйте одну и ту же процедуру каждый день, чтобы воздух оставался свежим.

2. Контролируйте рост плесени

Центры по контролю и профилактике заболеваний предупреждают, что разрастание плесени во влажных помещениях дома может вызвать респираторные и кожные заболевания. Кроме того, при этом выделяется сильный запах, который очень неприятен. Поэтому, как только это станет очевидным, крайне важно контролировать это.

Начнём с того, что в наименее проветриваемых помещениях больше всего скапливается плесень. Поэтому проверьте ванную комнату, шкафы и все места, где может быть влажность.

Кроме того, используйте противогрибковые средства для контроля его роста: белый уксус, лимон или пищевая сода.

Однако, если проблема с влажностью сохраняется, обратитесь за профессиональной помощью.

3. Избегайте скопления предметов

Минималистский декор – один из самых полезных способов очистки воздуха в вашем доме. Хотя вам, возможно, нравится, когда дома много предметов, в вопросах здоровья “меньше значит больше”. Наличие большого количества мебели затрудняет очистку от пыли и клещей.

Постарайтесь очистить дом от очагов микроорганизмов и пыли, таких как плюшевые мишки, мягкие игрушки и ковры.

Также следите за гигиеной домашних животных и дезинфицируйте их подстилки.

Наконец, регулярно чистите фарфор и мебель.

4. Не курите в доме

Курение сигарет в домашних условиях – одна из худших привычек, которые можно практиковать. Поскольку токсины переносятся в виде частиц в воздухе, это наносит вред не только вашему здоровью, но и здоровью всей семьи.

Исследование, опубликованное в журнале "Здоровье матери и ребёнка", подтверждает, что курение ухудшает качество воздуха в доме и, в свою очередь, может ухудшить симптомы таких заболеваний, как астма. Кроме того, запах дыма остаётся стойким и может вызывать дискомфорт.

Во-первых, помните, что курение – очень вредная привычка для организма; если вы курите, постарайтесь отказаться от этой привычки.

Отказ от курения может вызвать беспокойство, попробуйте поддержать себя натуральными средствами.

Кроме того, не допускайте попадания дыма в дом, не позволяйте никому курить в помещении.

5. Используйте экологически чистые чистящие средства

Промышленность заставила вас думать, что лучшие чистящие растворы – это химические вещества, которые они распространяют. Хотя это правда, что они эффективны и облегчают выполнение этих задач, во многих случаях они не являются лучшей альтернативой.

Туалетные принадлежности, такие как освежители воздуха, дезинфицирующие средства и моющие средства, содержат химические частицы, которые могут вызывать респираторный дискомфорт, согласно сообщениям Международной ассоциации лёгких. Вот почему, чтобы не рисковать, лучше всего выбирать экологически чистые продукты, которые выполняют аналогичные функции.

Прежде всего, узнайте об ингредиентах натурального происхождения, которые помогают дезинфицировать дом. Некоторые распространённые варианты включают: белый уксус, лимонный сок и пищевую соду.

Кроме того, используйте химические вещества только тогда, когда считаете это крайне необходимым.

Старайтесь избегать использования спреев или аэрозолей, поскольку их синтетические вещества влияют на атмосферу.

Используйте эфирные масла и кожуру цитрусовых в качестве альтернативы для устранения неприятных запахов в доме.

Подведём итог

Сокращение использования химикатов и обеспечение правильного воздушного потока внутри дома – вот некоторые меры, которые помогают обеззараживать воздух. Очень важно соблюдать эти рекомендации, поскольку они гарантируют здоровье всей семьи.

ВИДЕО:

При полном и/или частичном копировании данного материала, для последующего размещения его на стороннем ресурсе, обратная, индексируемая ссылка на источник обязательна!